Зелений чай може бути шкідливий людям, що страждають закрепами, оскільки має закріпляючу дію. Чай протипоказаний при високій температурі, бо теофілін, що міститься в чаї, ще більше підвищує температуру тіла. Зелений чай знижує артеріальний тиск, тому гіпотонікам слід обмежити споживання зеленого чаю.

Що буде, якщо кожен день пити зелений чай? Регулярне вживання напою сприяє покращенню стану шкіри. Загальний стан споживачів помітно покращується, якщо в щоденному раціоні є чашка зеленого чаю.

Безсоння та нервозність. Кофеїн у чаї – м’який стимулятор, але у великих кількостях (понад ~300-400 мг на день) він здатен спричиняти безсоння, підвищену збудливість, тривожність і прискорене серцебиття. Якщо ти помічаєш, що після 5-ї чашки чаю нервуєш або гірше спиш, варто зменшити дозу чи не пити його пізно ввечері.

Зелений чай: завдяки високому вмісту катехінів (антиоксидантів), зелений чай може покращувати функцію нирок, зменшуючи ризик оксидативного стресу.

Зелений чай не рекомендується пити при підвищеній збудливості та тахікардії. Інші протипоказання до вживання зеленого чаю: анемія;; тривожні …
Зелений чай може зашкодити при надмірному вживанні або якщо у вас хронічна гіпертонія, загострення проблем із печінкою, нирками, жовчним. Норма для здорової …
Підвищує кислотність шлункового соку. Напій протипоказаний людям з хронічними хворобами шлунково-кишкового тракту (наприклад, гастрит, виразка …
Споживання кількох чашок зеленого чаю щодня може посилити психічне навантаження через підвищену концентрацію кофеїну в крові. Це стимулює надни …