Зазвичай – це курка, індичка або ж свинина. В рецепт рибного салату зазвичай додають рибні консерви, наприклад, сардини, горбуші. Також можна додати і рибу нежирних сортів (найчастіше, лосось) і морепродукти. Ще в салат також можна додати омари, кальмари, креветки або анчоуси.

Легкий салат із пекінської капусти

1. капуста пекінська – 250 г,
2. кукурудза консервована – 100 г,
3. огірок свіжий – 1 шт.,
4. яйце – 1 шт.,
5. сметана – 50 г,
6. петрушка свіжа – кілька гілочок,
7. сіль, перець – за смаком.

РЕЦЕПТ: капуста свіжа- пів капустини, огірок-2шт., морква-1шт. вел.,зелень, кукурудза-пів банки, сметана,майонез,сіль,перець за смаком. За бажанням салат можна заправити запашною олією і лимоном соком.

Щоб пом’яти капусту для салату, її потрібно злегка посолити і ретельно помасажувати руками. Це допомагає розм’якшити капусту, зробити її більш соковитою і менш грубою, покращуючи текстуру салату.

Розігрійте пательню з 1 ст. л. соняшникової олії, викладіть синю капусту і влийте 1 ч. л. бальзамічного оцту. Перемішайте й обсмажуйте 2 хвилини на невеликому …
Салат з червоної капусти · 3 ст.л. олії · сік половини лимона · щіпка цукру · сіль, перець · 1 ст.л. французької гірчиці в зернах.
Дрібно наріжте 300 г червоної капусти, перекладіть в глибоку миску та додайте ½ ч. л. цукру, сіль і перець до смаку. Примніть її руками, щоб вона пустила сік.
Капусту, цибулю, яблука і горіхи змішати. 03. Для соусу гірчицю розтерти з олією, додати петрушку. 04. Додати сіль, цукор, перець і заправити салат. Все …