Алекситимія: що це таке? Алекситимією називають нездатність людини розпізнавати, виражати та описувати свої емоції. Іноді цей стан відомий, як «емоційна сліпота». Зазвичай людям не складно визначити свої емоції і зрозуміти їх причину.

Функції емоцій Різноманітні емоції допомагають людині розуміти свої потреби, адаптуватися до змін у світі, будувати стосунки з іншими та ухвалювати рішення.

У сучасній круговерті людині важко стримувати свої емоції. Досвідчені психологи свідчать, що процес пригнічення власних емоцій виснажує психічну енергію, знижує життєстійкість особистості, здатність бути щасливим.

Найбільший вплив емоції чинять на серцево-судинну систему. Сильний гнів і тривале роздратування сприяють порушенню роботи серця і розвитку такого захворювання, як гіпертонія. Кровообіг багато в чому залежить від емоцій: змінюються пульс, тиск, тонус кровоносних судин.

Неможливо прожити життя зовсім без емоцій. Вони відображають наше ставлення до подій, людей, речей. Без них світ був би нудним і одноманітним. Водночас …
Тобто більшість вважає, що “винні” в тому, що ми тривожимося, боїмося чи ображаємося, великою мірою зовнішні фактори. От якби нас всі любили, ми …
Дізнайтеся, як емоції та стресові гормони впливають на тіло, які бувають психосоматичні розлади, їх симптоми та коли звертатися по …
Серед важких почуттів, що обрушуються на людину, позбавляючи її сил, заганяючи в глухий кут, почесне місце займає почуття провини.