На вашому столі має бути якнайменше напівфабрикатів і продуктів з високим умістом цукру. Щоб убезпечити себе, приберіть зі свого раціону сире й напівсире м’ясо, печінку, суші, сирі яйця, м’які сири, а також непастеризоване молоко та соки.

Заборони під час вагітності стосуються, в першу чергу, шкідливих звичок. Мова про куріння, вживання спиртного тощо. Нікотин і алкоголь вкрай негативно відбиваються на стані вагітної, можуть призвести до ускладнень, аж до втрати дитини.

Перший триместр вагітності (1–13 тиждень) – найважливіший етап, коли закладається основа всього організму. на 1 місяці вагітності запліднена яйцеклітина прикріплюється до стінки матки, формується ембріон, починає розвиватися плацента.

Залежно від терміну вагітності, розрізняють: ранні викидні (до 12 тижнів вагітності), пізні викидні (від 13 до 22 тижнів) та передчасні пологи (від 23 до 37 тижнів). Ранній викидень, яким закінчується близько 8% всіх вагітностей, залишається нерозпізнаним.

Існує кілька зовнішніх факторів, які можуть вплинути на ризик викидня. Серед них — погані звички (куріння, алкоголь, наркотики), підвищені рівні стресу, …
Корекція способу життя включає відмову від шкідливих звичок (вживання алкоголю, куріння), збалансоване харчування, нормалізацію режиму сну, …
Продукти, які можуть спричинити токсоплазмоз: сира, сирокопчена або недостатньо оброблена ковбаса і м’ясні вироби; молочні продукти з сирого козячого та овечого …
Високі дози кофеїну (понад 200 мг на день) можуть підвищувати ризик викидня та уповільнення росту плоду. Він міститься в каві, чаї, енергетичних …