При болю в шлунку рекомендується вживати легку, нежирну їжу: відварені овочі (картопля, морква, кабачок), розварені каші на воді (вівсянка, гречка, рис), нежирні білки (куряче філе, індичка, риба, яйця), а також молочні продукти (нежирний сир, йогурт). З напоїв підійдуть неміцний чай, трав’яні настої (з ромашкою, шипшиною), мінеральна вода без газу, узвари та кисіль. Слід уникати смаженого, жирного, гострого, а також алкоголю та кави. Що їсти:

• Супи: Овочеві супи-пюре або супи на воді без жирних бульйонів.
• Каші: Розварені на воді каші, такі як вівсянка, гречка, рис.
• М’ясо та риба: Відварені або запечені нежирні сорти м’яса (курка, індичка, телятина) та риби (минтай, тріска). Можна готувати у вигляді тефтелей чи парових котлет.
• Яйця: Відварені яйця або білкові омлети.
• Овочі: М’які овочі, відварені або тушковані (картопля, морква, кабачок, гарбуз, броколі).
• Молочні продукти: Нежирний сир, нежирне молоко, йогурт без цукру.
• Фрукти: Банани, яблука, груші.
• Напої: Нежирні компоти, узвари, кисіль, трав’яні чаї (з ромашкою, шипшиною), мінеральна вода без газу.

Чого уникати:

• Жирної, смаженої та гострої їжі.
• Алкогольних напоїв.
• Міцної кави та чаю.
• Продуктів, що подразнюють слизову оболонку шлунка, таких як горіхи та насіння.

Знеболюючі для шлунка

• Но-шпа
• Спазмалгон
• Ніспазм
• Дротаверин
• Спазмолікс
• Тримспа
• Дуспаталін
• Папаверин

Особливо корисні: банани, яблука, груші, ягоди, броколі, шпинат, морква та квасоля. Крім того, покращити травлення можуть і злакові, зокрема овес, цільнозерновий хліб, буряк і квасоля, які також містять велику кількість волокон і сприяють здоровому травленню.

Дієта при гастриті виключає спеції, приправи, м’ясні та рибні консерви, соління. Також необхідно зменшити вживання твердого сиру, виробів із листкового та здобного тіста. При запаленні слизової оболонки шлунка слід виключити із раціону харчування цибулю, часник, шпинат, щавель, гриби.

Приготовлені на воді перші страви. · Розварені крупи – гречана, вівсяна, рисова. · Овочі. · Відварена картопля. · Яйця у вигляді омлету або приготовані некруто.
Без обмежень можна їсти овочі, йогурти, пити овочеві соки. Забезпечити організм вітамінами, білками і клітковиною допоможуть картопля, капуста …
Дієта при загостренні гастриту включає овочеві супи, приготовані на воді з додаванням круп, а також розварені каші (гречка, рис, вівсянка). При запаленні слизо …
Каші на воді · Овочеві пюре та супи · Банани · Яблучне пюре · Нежирні білкові продукти · Трав’яні чаї.