Стимуляция эндорфинов Шоколад вызывает не только увеличение серотонина, но и выработку эндорфинов — гормонов счастья, которые дарят нам чувство радости, облегчения и удовольствия.

Когда мы едим шоколад, наш мозг вырабатывает вещество под названием серотонин. Это вещество помогает нам чувствовать себя хорошо и счастливо . Поэтому, когда мы чувствуем грусть или тревогу, шоколад действительно может помочь нам почувствовать себя лучше. В шоколаде содержится триптофан, который является своего рода строительным материалом для серотонина.

Шоколад вырабатывает эндорфины и серотонин, которые делают нас довольными, весёлыми и жизнерадостными. Но это ещё не всё. Благодаря какао-продукту мозг активнее соображает, а при стрессе заряжается энергией, в которой усиленно нуждается человек в этот момент.

Следует отметить – речь идет о темном, натуральном шоколаде с содержанием какао свыше 70%. Такой шоколад содержит большое количество триптофана, который стимулирует выработку “гормона радости” сератонина. Повышая настроение и даря удовольствие, сератонин блокирует выработку мелатонина, гормона, отвечающего за сон.

Шоколад містить триптофан – найважливішу амінокислоту, відому своїми антидепресантними властивостями і знеболюючим ефектом. Організму необхідний триптофан для …
Шоколад здатний збільшити вироблення серотоніну – гормону щастя, через брак якого людина може відчувати депресію. Ще один гормон щастя – …
Чорний шоколад робить нас щасливими.​​ А тому, що містить триптофан. Це амінокислота. Мозок використовує її, щоб виробляти серотонін – нейропередавач, який робит …
Шоколад також містить фенілетилаланін, який змушує ваш мозок виробляти ендорфіни. Це робить вас щасливими та створює відчуття щастя. Ендорфіни також …