Зазвичай, краще сісти та заспокоїтися; розстібніть одежу, яка може вас тіснити; дихайте повільно і не робіть різких рухів; можливо допоможе холодний компрес та додаткове надходження свіжого повітря. Іноді допомагає вгамувати запаморочення поза, коли голова знаходиться нижче колін.

Головокружіння в лежачому положенні натякає на проблеми з внутрішнім вухом. Іншою причиною можуть бути низький тиск та вегетосудинна дистонія. Іноді подібна реакція організму викликана зневодненням, тому не забувайте пити достатньо рідини.

Нестача вітаміну D може викликати слабкість м’язів, втрату координації та головокружіння. У таких випадках рекомендовано зробити аналіз крові на 25(OH)D і за потреби почати прийом добавок, наприклад, «Олідетрим 2000» чи «Олідетрим 4000».

Причини запаморочення

• гіпертонія;
• атеросклероз;
• діабет;
• порушення серцевого ритму;
• захворювання нервової системи, що викликають порушення або пошкодження в області статично-слухового нерва, стовбура мозку, мозочка та інших вищих структур мозку.

Під час тренувань у спортивному залі може крутитися в голові. Це відбувається за рахунок зневоднення чи гіпервентиляції легень. В цьому випадку порятунком буде …
Найчастіші причини запаморочення і нудоти – порушення кровопостачання головного мозку і внутрішнього вуха, запальні та дегенеративні процеси в …
Головний біль і запаморочення можуть бути викликані широким спектром чинників і захворювань: від різкої зміни тиску і механічних травм, до ряду серйозних …
Причини виникнення · катання на каруселі; · захитування; · підвищене фізичне навантаження; · різка зміна положення голови; · метеочутливість.