Фінікові кісточки володіють високим вмістом антиоксидантів, які допомагають боротися з вільними радикалами і сповільнювати процеси старіння в організмі. Цей напій також багатий на поліфеноли, які можуть сприяти зниженню ризику серцево-судинних захворювань і мати протизапальні властивості.

Розмістіть кісточки на деку та відправте в духовку, розігріту до 100-120°C, приблизно на 30-40 хвилин. Обсмажте. Після висушування перекладіть кісточки на суху сковороду та обсмажуйте, постійно помішуючи, до потемніння. Саме цей процес надасть майбутньому напою характерний аромат і смак.

Скільки можна їсти фініків в день Але для отримання користі, достатньо буде з’їсти 15-30 г фініків. Пам’ятайте і про те, що харчування має бути збалансованим, тому не варто налягати на один продукт.

Фініки містять величезну кількість необхідних поживних речовин. Завдяки високому вмісту калію, вони дуже корисні при серцево-судинних захворюваннях і захворюваннях нервової системи. Також фініки рекомендують включати в раціон для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, поліпшення пам’яті і сну.

Фінікові кісточки володіють високим вмістом антиоксидантів, які допомагають боротися з вільними радикалами і сповільнювати процеси старіння в організмі.
Фініки містять різні поживні речовини, корисні для здоров’я кісток. “Вони містять фосфор, магній і кальцій, — зазначає Блатнер. — Однак ці …
Фініки – користь для організму · знімає печію; · покращує роботу нервової системи; · нормалізує роботу кишечника; · зміцнює кістки; · покращує стан …
Фініки зміцнюють серце, печінку та нирки, покращують стан кишківника, підтримують кислотний баланс організму, сприяють розвитку кореневих …