Фахівці зі здорового харчування не радять пити такий улюблений багатьма напій, як чай, одразу після їжі. А все тому, що в ньому міститься кофеїн, який заважає засвоєнню заліза в організмі.

Тому після їди краще пити зелений або трав’яний чай. А що дійсно шкідливо, то це замінювати чаєм повноцінне приймання їжі. В такому разі напій може спровокувати розвиток шлункових захворювань – гастрит, виразку та панкреатит.

Які продукти не можна запивати чаєм: поради лікарів Таке поєднання може стати причиною проблем із кишечником та шлунком, зокрема спровокувати здуття живота чи закрепи. Чай містить у своєму складі таніни, які вступаючи в реакцію з крохмалем, сповільнюючи метаболізм і викликаючи дискомфортні відчуття.

Якщо напій має температуру понад 62 ° С, він негативно впливає на горло, органи шлунково-кишкового тракту і може стати причиною досить серйозних захворювань. Не поспішайте пити окріп – дайте чаю настоятися, розкритися і повністю заграти ароматними нотками і своїм неперевершеним смаком.

Чим більше рідини, тим гірше. Дієтологи й нутриціологи в цілому не радять пити будь-які рідини під час їди.
Лікарі кажуть, що чай після ситного обіду чи вечері може спровокувати порушення травлення і зниження засвоєння організмом заліза.
Дієтологи сходяться на думці, що чай можна пити тільки через 30 хвилин після прийому їжі. Це стосується і всіх інших напоїв. За цей час їжа встигне покинути шл …
Велика кількість води разом з їжею пити однозначно не можна, а ось склянка води цілком сумісна з їжею. … При цьому не рекомендується пити гарячий чай або каву …